Göz Kararması Neden Olur? Göz Kararması Tedavisi Nedir?

Ani hareketler veya yorgunluk gibi durumlarda yaşanan kısa süreli görme bozukluğu, yaygın olarak göz kararması şeklinde ortaya çıkar. Özellikle hızla ayağa kalkınca geçici bir bulanıklık veya görüş alanında kararma hissedilebilir. Ancak bu durumun sık tekrarlaması ve baş dönmesi, mide bulantısı gibi ek şikayetlerle birlikte görülmesi halinde, altta yatan bir sağlık sorununu akla getirmelidir.

İçindekiler

• Göz Kararması Nedir?
• Göz Kararması Neden Olur?
• Göz Kararması Hangi Hastalıkların Belirtisi Olabilir?
• Hangi Vitamin Eksiklikleri Göz Kararmasına Yol Açar?
• Göz Kararması Nasıl Tedavi Edilir?
• Sıkça Sorulan Sorular

Göz Kararması Nedir?

Göz kararması, ani şekilde görme alanında bulanıklık oluşması, ışığın azalması ya da geçici görme kaybı şeklinde kendini gösterebilir. Çoğunlukla birkaç saniye süren bu durum, bazen baş dönmesi, sersemlik hissi veya denge kaybı gibi şikâyetlerle beraber ortaya çıkabilir.

Göz Kararması Neden Olur?

Göz kararması, genellikle vücudun kısa süreli olarak denge kaybı yaşadığı anlarda ortaya çıkar. Bu durum çoğu zaman geçicidir ve yaşam alışkanlıklarından kaynaklanabilir. Özellikle açlık, susuzluk, uyku eksikliği ya da ani hareketler gibi günlük etkiler göz kararmasına yol açabilir.

Göz kararmasının yaygın nedenleri şunlardır:

• Düşük tansiyon (hipotansiyon):
  Kan basıncındaki ani düşüşler, beynin yeterli oksijene ulaşmasını engelleyebilir. Bu durum çoğunlukla hızla ayağa kalkıldığında meydana gelir.
  
• Fiziksel ya da zihinsel yorgunluk:
  Uzun süreli stres ve uykusuzluk bu duruma sebebiyet verebilir..
  
• Demir eksikliği (anemi):
  Vücutta yeterli oksijen taşınamadığında baş dönmesi ve göz kararması görülebilir.
  
• İç kulakta denge problemleri:
  Dengeyi sağlayan iç kulaktaki bozukluklar, ani baş hareketlerinde kararma hissine neden olabilir.
  
• Kan şekeri düşüklüğü (hipoglisemi):
  Öğün atlamak ya da uzun süre aç kalmak, göz kararması yaşanma ihtimalini artırabilir.
  
• Ani pozisyon değişiklikleri:
  Yatar ya da oturur pozisyondan hızla ayağa kalkmak, geçici tansiyon düşmesine bağlı göz kararmalarına neden olabilir.
  
• Kalp ritmi bozuklukları:
  Kalbin yeterince düzenli çalışmaması, dolaşım sistemini etkileyerek kısa süreli bilinç bulanıklıkları yaratabilir.
  

Bu tür kararmalar nadiren tehlikelidir; ancak sık yaşanıyorsa mutlaka altta yatan neden araştırılmalıdır.

Göz Kararması Hangi Hastalıkların Habercisi Olabilir?

Göz kararmasına neden olabilecek bazı hastalıklar:

• Tansiyon Düşüklüğü (Hipotansiyon):
  Sürekli düşük tansiyon, organlara yeterince kan gitmemesiyle göz kararması, baş dönmesi ve halsizlik yaratabilir.
  
• Stres ve kaygı bozuklukları:
  Aşırı stresten dolayı hızlı nefes alınması durumunda vücudun oksijen-karbondioksit dengesini bozarak göz önünde kararma ve sersemlik yapabilir.
  
• Anemi (kansızlık):
  Kronik demir veya B12 eksikliğine bağlı anemilerde vücut oksijensiz kalır, bu da görme bozukluklarına neden olabilir.
  
• İç kulak hastalıkları:
  Vestibüler sistem bozuklukları (örneğin Meniere hastalığı), denge kaybı ve ani göz kararmalarıyla kendini gösterebilir.
  
• Hipoglisemi:
  Diyabet hastalarında ya da uzun süre aç kalan bireylerde, kan şekeri ani düştüğünde bayılmaya yakın belirtiler oluşabilir.
  
• Ortostatik Hipotansiyon:
  Vücut pozisyonu değiştiğinde tansiyonun ani düşmesiyle oluşan bu durum, kısa süreli göz kararması ve dengesizlik yaratır.
  
• Kalp ve damar hastalıkları:
  Kalp kapakçığı bozuklukları, ritim problemleri veya damar tıkanıklıkları, beyne yeterince kan ulaşamamasına yol açabilir.
  

Eğer göz kararması sık sık yaşanıyorsa ve günlük yaşamı etkiliyorsa, bu durumun mutlaka bir sağlık uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerekir.

Hangi Vitamin Eksiklikleri Göz Kararmasına Sebep Olabilir?

Her göz kararması doğrudan bir vitamin eksikliğinden kaynaklanmaz. Ancak bazı vitamin ve mineral eksiklikleri, vücudun oksijen taşıma, enerji üretme ve sinir sistemi işlevlerini olumsuz etkileyerek bu durumu tetikleyebilir. Özellikle uzun süredir devam eden göz kararmalarında, vitamin düzeylerinin değerlendirilmesi faydalı olabilir.

İşte göz kararmasıyla ilişkili olabilecek temel eksiklikler:

• Demir eksikliği (Anemi):
  Vücutta yeterli demir olmaması, kanın oksijen taşıma kapasitesi azalır. Bu durum göz kararmasına yol açabilir.
• B12 vitamini eksikliği:
  Sinir sisteminin sağlıklı çalışmasında kritik rol oynayan B12 vitamini, eksikliğinde unutkanlık, denge kaybı, baş dönmesi ve görme bulanıklığı gibi sorunlara neden olabilir. Sürekli yorgunlukla birlikte göz kararması yaşayan kişilerde sık rastlanır.
• A vitamini eksikliği:
  A vitamini, göz sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yetersiz alımı durumunda gece körlüğü, bulanık görme gibi belirtilerin yanı sıra dolaylı olarak göz kararmaları da gelişebilir.
• D vitamini eksikliği:
  D vitamini eksikliğinde genel halsizlik, konsantrasyon düşüklüğü ve göz kararması gibi belirtiler ortaya çıkabilir.
  

Vitamin eksikliklerinin göz kararmasına etkisi kişiden kişiye değişebilir. Bu nedenle, devam eden şikâyetlerde kan tahlilleriyle vitamin ve mineral düzeylerinin kontrol edilmesi önerilir.

Göz Kararması Nasıl Tedavi Edilir?

Göz kararmasının tedavisinde temel hedef, bu duruma neden olan etkenin doğru şekilde saptanmasıdır. Şikâyet tek seferlik ve hafifse, genellikle yaşam tarzında yapılacak küçük değişikliklerle sorun çözülebilir.

Göz kararmasının tedavisinde uygulanabilecek yöntemler şunlardır:

• Beslenme düzeninin iyileştirilmesi:
  Kan şekeri dalgalanmalarını ve vitamin eksikliklerini önlemek için dengeli, düzenli öğünler önemlidir.
  
• Vitamin ve mineral takviyeleri:
  Demir, B12 ve D vitamini gibi eksiklikler tespit edilirse, uygun dozda takviye kullanılabilir.
  
• Ani pozisyon değişikliklerinden kaçınma:
  Yataktan ya da koltuktan kalkarken yavaş hareket etmek, tansiyona bağlı göz kararmalarının önüne geçebilir.
  
• Yeterli sıvı tüketimi ve düzenli egzersiz:
  Susuzluk ve hareketsizlik vücutta birçok probleme sebep olabilir. Düzenli egzersiz ve sıvı alımı ile bunların önüne geçilebilir.
  
• Stres yönetimi:
  Kronik stres, birçok fizyolojik sistemi etkileyebilir. Nefes alma çalışmaları, derin düşünme teknikleri ve düzenli uyku alışkanlıkları bu süreçte büyük önem taşır.
  
• Uzman görüşü almak:
  Eğer göz kararmasının nedeni iç kulakla, kalple ya da hormonlarla ilgili bir problemse, sırasıyla kulak burun boğaz, kardiyoloji veya endokrinoloji uzmanlarına başvurulması önerilir.
  

Bazı durumlarda ilaç tedavisi gerekebilirken, nadiren cerrahi müdahale de gündeme gelebilir. Eğer göz kararması; bilinç kaybı, göğüs ağrısı, çarpıntı veya bayılma ile birlikte görülüyorsa acil tıbbi yardım alınması şarttır.

Sıkça Sorulan Sorular

Göz Kararması Ne Zaman Tehlikelidir?

Göz kararması tek başına kısa süreli ve nadiren oluyorsa genellikle ciddi değildir. Ancak bayılma, bilinç bulanıklığı, çarpıntı, göğüs ağrısı veya nefes darlığı ile birlikte görülüyorsa ciddi bir durumun habercisi olabilir.

Göz Kararması Bayılma Belirtisi midir?

Evet. Göz kararması, özellikle tansiyon düşüklüğü veya kalp ritim bozukluklarında bayılmadan hemen önce görülebilecek belirtilerden biridir.

Göz Kararmasına Karşı Ne Yapmalıyım?

Ani kalkışlardan kaçınmak, düzenli ve dengeli beslenmek, bol su içmek ve yeterli uyumak genellikle fayda sağlar. Göz kararması sık tekrarlıyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Sürekli Göz Kararması için Hangi Bölüme Başvurulmalı?

İlk etapta iç hastalıkları (dahiliye) uzmanına başvurulabilir. Gerekli görülürse hastalık kaynağına göre kardiyoloji, nöroloji, KBB veya endokrinoloji gibi branşlara yönlendirme yapılır.

Benzer Haberler