Anasayfa Medya Koruyucu Sağlık Ve Sağlığın Geliştirilmesine Yönelik Etkinlikler Diyabetten Hareketli Yaşam ve Doğru Beslenmeyle Korunun

Diyabetten Hareketli Yaşam ve Doğru Beslenmeyle Korunun

Hatalı beslenme ve hareketsiz bir yaşam tarzı birçok sağlık problemlerine yol açıyor. Bu haslıklardan biri de halk arasında “şeker hastalığı” diye bilinen “diyabettir.” Günümüz hastalıkları arasında ilk sıralarda yer alan diyabet, önemli bir halk sağlığı sorunudur. Görülme sıklığı hızlı bir şekilde artan diyabetten “doğru beslenme ve düzenli aktivite” ile korumak mümkün. Özel Adana Ortadoğu Hastanesi, diyabet (şeker hastalığı) ile ilgili bilmeniz gerekenleri anlattı.

Diyabet (şeker) nedir?

Vücut enerji ihtiyacını besinlerdeki karbonhidrat, protein ve yağlardan karşılar. Bu gıdaların sindirimi esnasında “glikoz (şeker)” ortaya çıkar. Glikoz organlar için hayati bir besin kaynağıdır. Hücrelerin glikozun enerjisini kullanması gerekir. Pankreas bezi sayesinde salgılanan insülin hormonu; glikozun hücre içine girmesini ve “glikojen” olarak depolanmasına aracılık eder. Diyabet (Diabetes Mellitus); pankreasın vücut için gerekli olan insülini üretmediğinde veya doğru kullanamadığında yüksek kan şekeri ile kendisini gösteren kronik bir hastalıktır.

Kaç Tip Diyabet Hastalığı Vardır?

Diyabet bir kaç farklı tipte oluşabilir? Tip 1 diyabet; her yaşta görülebilir. Tip 1 diyabette vücudun insülin üretimi düşer. Tip 2 diyabet ise daha çok 40 yaşından sonra gelişebilir. Tip 2 diyabette insan bedeni insülinin etkisine karşı dirençli hale gelebilir. Şeker hastalığı tüm bulgularıyla açığa çıkmamış olabilir. Bu tıpta “gizli şeker ya da pre-diyabet” diye tanımlanır.

Diyabettin Risk Faktörleri Nelerdir?

Birçok hastalıkta olduğu gibi diyabette de aile öyküsü önemlidir. Ailede bazı bireylerde Tip 1 veya 2 diyabet varsa diğerlerinde de bu hastalığın görülme riski olabilir. Toplumda giderek artan obezite (fazla kilo) Tip 2 diyabeti tetikleyebilir. Ortalama diyabet başlangıç yaşı da 45'tir. Hareketsiz bir yaşam şekli diyabette ciddi bir risk faktörüdür. Hipertansiyon, yüksek kolesterol veya trigliserit seviyeniz Tip 2 diyabettin habercisi olabilir. Basit şeker içerikli gıdaları tüketmek bu hastalığa davetiye çıkarabilir. Diyabettin insan bedeninde meydana getireceği hasarlardan korunmak için kan şekerini kontrol altında tutmak gerekir. Bunun için düzenli hekim kontrolü ve tedavi asla ihmal edilmemeli, spor ve doğru beslenme alışkanlığı yaşamın temel bir kuralı haline getirilmelidir.

Diyabettin Belirtileri Nelerdir?

Diyabet; kendisini bir takım semptomlarla hissettirir. Bu belirtiler şu şekilde sıralanabilir:

  • Normalden fazla yemek yeme
  • Doymama hissi
  • Sık idrara çıkma
  • Ağızda kuruluk
  • Tatlı ihtiyacı duyma
  • Aşırı su içme isteği
  • Kilo kaybı
  • El ve ayaklarda uyuşma
  • Halsizlik
  • Yorgunluk
  • Ruh halinde değişiklik
  • Yaraların geç iyileşmesi
  • Bulanık görme
  • Ağızda asetonu andıran koku
Sosyal Medyada Paylaş
Benzer Haberler
Online İşlemler