Kaygı (Anksiyete) Bozukluğu Nedir?
Anksiyete (kaygı bozukluğu) günlük hayatta yaşanan olağan kaygılardan farklı olarak yaşanan psikolojik bir rahatsızlıktır. Anksiyete bozukluğu olan kişide, yoğun ve sürekli süren bir endişe ve korku halinin yanında panik atak krizleri vardır. Bu aşırı kaygı, korku ve panik durumu günlük aktivitelerin sürdürülmesine engel olur. Anksiyete bozukluklarının tıbbi bir tedavi ile çözülmesi gerekebilir.
Anksiyetenin Belirtileri Nelerdir?
Anksiyetenin belirtileri;
- Kendini huzursuz, gergin, panik halinde hissetmek,
- Kötü bir şey olacakmış hissi,
- Nefes darlığı ve ağız kuruluğu,
- Kalp atışlarında hızlanma,
- Aşırı terleme,
- Ellerde titreme,
- Odaklanma sorunları,
- Hhazımsızlık,
- Uyku sorunlarıdır.
Anksiyetenin Nedenleri Nelerdir?
Anksiyetenin nedenleri kesin olarak bilinmemekle birlikte, travmatik olaylar, çeşitli sağlık sorunları ve kalıtsal faktörler bu rahatsızlığı tetikleyebiliyor.
Genetik sebeplerden kaynaklı anksiyete bozuklukları meydana gelebildiği gibi, çocuklukta istismara maruz kalma, çok sevilen birinin ölümü gibi çevresel faktörler de anksiyete bozukluğuna neden olabilir.
Kalp, akciğer, şeker gibi sağlık sorunları ve kullanılan ilaçların yan etkisi de anksiyeteye yol açabilir.
Anksiyete Tanısı Nasıl Konulur?
Anksiyete tanısında hekim fiziki muayene yapar. Tetikleyebilecek çeşitli sağlık koşullarını elemek için bazı testler istenebilir. Laboratuvar testleri anksiyete bozukluklarını özel olarak teşhis edemeyeceği için yapılan testler, tıbbi geçmiş ve muayene aşamalarının bütünü rahatsızlığın teşhisi için gereklidir.
Hekim, gereksinim olması halinde kişiyi psikiyatriste veya psikoloğa yönlendirebilir. Bu uzmanlar da anksiyete bozukluğunu tespit edebilmek için çeşitli sorular sorabilir veya bazı testler uygulayabilir.
Anksiyetenin Tedavi Yöntemleri
Anksiyetenin belirtilerini azaltmak için çeşitli tedavi yöntemleri vardır. En yaygın iki tedavi yöntemi psikoterapi ve ilaçlardır.
Psikoterapi
Psikoterapide, kaygı semptomlarını azaltmak için bir terapistten destek alınır. Psikoterapi, anksiyete bozukluğunuzu tespiti ve yönetiminde etkili bir yöntemdir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Bilişsel davranışçı terapide kişiye olumsuz gelen ve panik yaratan düşünce ve davranışların olumluya dönüştürülmesi üzerine çalışılır. Kişide korku ve kaygıya neden olan durumlara karşı endişe etmeden yaklaşmanın yolları öğretilir.
İlaç Tedavisi
Hekim, anksiyete semptomlarını hafifletmek için antidepresanlar ve yatıştırıcılar önerebilir. İlaç tedavisinde kısa süreli rahatlama amaçlanır, uzun süreli kullanım amaçlanmaz.
